ПОЗДРАВЛЕНИЕ

1 сентября 2012 года. Звукорежиссер Артем перешел в  команду ведущих :-) Я - на месте звукорежиссера...

Дорогие коллеги, поздравляю с наступающим Новым учебным годом!
Лично я трудно "въезжала" в новый сезон. Даже вспомнила приветствие в вестибюле, которое вешала лет 15 назад.
Опять школа :-)
Опять школа :-(
Опять школа :-I
Ко мне тогда подошла учительница с большим опытом работы и сказала:"Самое страшное, что у меня нет эмоций, а это  хуже, чем негатив"
Второго дыхания всем, кто давно работает в школе!
И советы "Как улучшить настроение", которые  придумала сама и собрала с просторов великого и могучего Инета :-)

Слагаемые хорошего настроения: здоровое питание, свежий воздух, яркие цвета, ароматные запахи, движение, доброжелательный собеседник, приятные воспоминания, экологически чистые мысли...

Поговори с подругой за чашечкой зеленого чая.

Отвлекись от себя. Расспроси других об их делах.

Положи две подушечки «Орбит» под верхнюю губу и посмейся в удовольствие, глядя на себя в зеркало.

Посмотри в елочный шарик как в кривое зеркало.

Напиши на зеркале помадой «Тебе очень идет улыбка!»

По утрам, глядя в зеркало, говори себе «Я - неземная женщина!»

Сочини «Письмо счастья». Напиши себе 300 добрых слов.

Поставь на стол красивые яркие фрукты.

Помни, что шоколад и бананы – лидеры по профилактике хандры.

Забудь про диеты, которые тебя раздражают. Если на часах больше 18.00, переведи стрелки. И помни, съеденое с удовольствием в калории не засчитывается :-)

Перестань контролировать всех и себя, в том числе.

Сходи в SPA, бассейн... просто погуляй.

Поплачь, если хочется…

Перечитай приятные письма и СМСки.

Побудь наедине с собой. Организуй "ленивый день": полежи, почитай, посмотри романтическую комедию, поспи. Никаких обязательств в этот день, просто отключи телефон.

Купи обновку. Нет денег? Вы не заметили? Сейчас в секондах встречаются вполне приличные люди :-) Только не покупай постоянно вещи из секонда. Это понижает самооценку.
 

Поухаживай за растениями. Станет легче дышать и им и тебе.

Пофэншуй»! Лишнее - вон из дома. Сделай генеральную уборку и проветри комнаты. Уборка активизирует гормон счастья!

Предвкушение – часть удовольствия,  поэтому составляй планы на отпуск.

Установи на экране монитора красивую яркую картинку.

Выбери в программе любимые телепередачи.

Зайди на odnoklassniki.ru,vkontakte и т.д. - найди своих.

Поставь на стол свое фото с лучезарной улыбкой.
 

Зажги свечи и включи любимую музыку. Или включи полный свет и на полную катушку вруби рок-н-ролл.

Заведи «Дневник успеха» и записывай туда всё хорошее, что с тобой случается.
 

Смотри на любимые фотографии, с которыми связаны приятные воспоминания.

Заведи блокнот и записывай анекдоты и шутки друзей.

Исключи из своего лексикона слова «кошмар» и «ужас».

Откажись от роли критика кого бы то ни было.

Повесь в квартире фотографии счастливых и радостных родственников.
 

Подумай, кому было легче, твоим родственникам на войне или тебе в кризис?

Украшай елку в ноябре, а разбирай 8 марта J

 

 Советы давать легко. Жить, следуя им, трудно :-)